Как повысить гемоглобин младенцу

Как повысить гемоглобин младенцу

В организме человека немаловажную роль играет гемоглобин. Он оказывает влияние на многие процессы. Основная роль – перенос кислорода, полученного от органов дыхания, ко всем тканям организма и обратный перенос углекислого газа. Для взрослого человека оптимальная норма – 140 г/л. Для детей норма 120-130 г/л. Уровень гемоглобина имеет свойство понижаться, наступает анемия (малокровие).

Определить уровень гемоглобина можно, сдав анализ крови. От понижения уровня не застрахован ни один человек. Особенно часто понижается гемоглобин у детей, организм которых растет и развивается быстро. Также причиной понижения гемоглобина может быть заболевание. Понижение гемоглобина может привести к кислородному голоданию.

  • кожа становится сухой;
  • наблюдается вялость;
  • постоянная усталость;
  • цвет кожи бледный;
  • посинение губ;
  • расстройство желудка;
  • сонливость;
  • иногда слабое психическое развитие.

Встает вопрос, как повысить гемоглобин? Многие рекомендуют обратиться к врачу. Да, это сделать обязательно нужно. Но есть и множество рецептов, которые помогут повысить гемоглобин у ребенка народными средствами.

Советов и рецептов очень много, определиться довольно сложно. Если вы собрались повысить гемоглобин у ребенка народными средствами, следует проконсультироваться с лечащим врачом. При очень низком уровне гемоглобина лучше лечиться лекарственными средствами. Но проблема в том, что лекарственные препараты очень неприятны на вкус. Нет ничего странного, что многие мамы хотят повысить гемоглобин у ребенка народными средствами. Вот какие рецепты советуют мамы, которые сталкивались с проблемой понижения гемоглобина у своих детей:

В рационе должны присутствовать повышающие гемоглобин продукты:

Для хорошей усвояемости гемоглобина необходимо поступление в организм витамина С. Можно употреблять отвар шиповника. Этот способ повысить гемоглобин у ребенка народными средствами широко применяется многими мамами.

По отдельности готовим сок редьки, свеклы и моркови. Смешиваем соки в равных количествах и заливаем в одну емкость. Принимать следует одну столовою ложку перед едой. Курс лечения длится три месяца.

Измельчаем две столовые ложки крапивы, три ложки зверобоя, столько же ложек ежевики и цветков ромашки. Все перемешиваем, заливаем три стакана кипятка и настаиваем в термосе. Принимается три раза в день по стакану в горячем виде. К слову сказать, этот способ повысить гемоглобин у ребенка народными средствами не самый лучший. Отвар довольно неприятен на вкус, но лучше, чем лекарства.

4-5 столовых ложек измельченных плодов шиповника необходимо залить литром воды. Кипятить 10 минут и настаивать в термосе в течение 10-12 часов. Употреблять отвар можно в любое время, как чай. Если вы выбрали данный способ повысить гемоглобин у ребенка народными средствами, то вы также нормализуете у вашего ребенка обмен веществ, очистите кровь и обеспечите поступление витамина С.

Специально для сайта «Мир женщины»

Что делать, если в речи у вашего малыша появились запинки? Многие родители заметив, что ребенок начал заикаться, теряются. Не стоит отчаиваться. Для начала постарайтесь сохранять полное спокойствие, ч.

Как бороться со сквернословием ребенка

Вы заметили, что ваш ребенок начал сквернословить? Не расстраивайтесь, у этой проблемы наверняка найдется решение. Прежде всего, вам необходимо выяснить, по какой причине ваше чадо начало сквернослови.

Купание ребенка в водопроводной воде: за и против

В семье появился ребенок, а вместе с ним появились разнообразные хлопоты и заботы, самая приятная из которых – наблюдать за тем, как малыш растет и развивается. Многие мамочки, особенно, если их ребе.

источник

В организме человека немаловажную роль играет гемоглобин. Он оказывает влияние на многие процессы. Основная роль – перенос кислорода, полученного от органов дыхания, ко всем тканям организма и обратный перенос углекислого газа. Для взрослого человека оптимальная норма – 140 г/л. Для детей норма 120-130 г/л. Уровень гемоглобина имеет свойство понижаться, наступает анемия (малокровие).

Определить уровень гемоглобина можно, сдав анализ крови. От понижения уровня не застрахован ни один человек. Особенно часто понижается гемоглобин у детей, организм которых растет и развивается быстро. Также причиной понижения гемоглобина может быть заболевание. Понижение гемоглобина может привести к кислородному голоданию.

  • кожа становится сухой;
  • наблюдается вялость;
  • постоянная усталость;
  • цвет кожи бледный;
  • посинение губ;
  • расстройство желудка;
  • сонливость;
  • иногда слабое психическое развитие.

Встает вопрос, как повысить гемоглобин? Многие рекомендуют обратиться к врачу. Да, это сделать обязательно нужно. Но есть и множество рецептов, которые помогут повысить гемоглобин у ребенка народными средствами.

Советов и рецептов очень много, определиться довольно сложно. Если вы собрались повысить гемоглобин у ребенка народными средствами, следует проконсультироваться с лечащим врачом. При очень низком уровне гемоглобина лучше лечиться лекарственными средствами. Но проблема в том, что лекарственные препараты очень неприятны на вкус. Нет ничего странного, что многие мамы хотят повысить гемоглобин у ребенка народными средствами. Вот какие рецепты советуют мамы, которые сталкивались с проблемой понижения гемоглобина у своих детей:

В рационе должны присутствовать повышающие гемоглобин продукты:

Для хорошей усвояемости гемоглобина необходимо поступление в организм витамина С. Можно употреблять отвар шиповника. Этот способ повысить гемоглобин у ребенка народными средствами широко применяется многими мамами.

По отдельности готовим сок редьки, свеклы и моркови. Смешиваем соки в равных количествах и заливаем в одну емкость. Принимать следует одну столовою ложку перед едой. Курс лечения длится три месяца.

Измельчаем две столовые ложки крапивы, три ложки зверобоя, столько же ложек ежевики и цветков ромашки. Все перемешиваем, заливаем три стакана кипятка и настаиваем в термосе. Принимается три раза в день по стакану в горячем виде. К слову сказать, этот способ повысить гемоглобин у ребенка народными средствами не самый лучший. Отвар довольно неприятен на вкус, но лучше, чем лекарства.

4-5 столовых ложек измельченных плодов шиповника необходимо залить литром воды. Кипятить 10 минут и настаивать в термосе в течение 10-12 часов. Употреблять отвар можно в любое время, как чай. Если вы выбрали данный способ повысить гемоглобин у ребенка народными средствами, то вы также нормализуете у вашего ребенка обмен веществ, очистите кровь и обеспечите поступление витамина С.

Специально для сайта «Мир женщины»

Низкий гемоглобин – основная причина анемии, головокружений и утомляемости детей. Как поднять гемоглобин ребенку медикаментозными и народными средствами, должны знать все мамы, но делать это необходимо под присмотром педиатра. Он определит причины, приведшие к дефициту железа, и назначит адекватное лечение.

К пониженному уровню гемоглобина приводят следующие факторы:

  1. Нехватка белка у ребенка возникает, когда в организм поступает недостаточное количество железа. Примерно 5% этого микроэлемента каждый день выводится естественным путем. Его запасы восполняют за счет полноценного питания.
  2. Железо усиленно теряется при кровотечениях. У девочек-подростков концентрация гемоглобина падает при месячных.
  3. Грудной малыш не испытывает недостатка железосодержащего белка, если питается материнским молоком. Искусственное вскармливание, для которого берут коровье молоко, иногда приводит к недостатку железа. В этом продукте оно находится в связанном состоянии, выделить его невозможно.
  4. Малокровие возникает при энтеритах, гастритах, язвенной болезни, при которых всасывание питательных веществ через слизистые пищеварительного тракта снижается. Из-за этого в кровь попадает недостаточное количество железа.
  5. К низкому уровню гемоглобина приводит дефицит витамина B12 – соединения, транспортирующего железо в кровоток.
  6. Когда беременная женщина питается плохо или нерационально, переносит простуду, в печени малыша скапливается мало железа. В этом случае новорожденный страдает от дефицита гемоглобина сразу после появления на свет.
  7. Падает гемоглобин, если дети отравились ядовитыми веществами, способными разрушать эритроциты.

Концентрация гемоглобина в детском возрасте колеблется:

  • у новорожденного в первые три дня она достигает 180–240 г/л;
  • у грудничка до месяца – 115–175 г/л;
  • у малыша 2–12 месяцев – 110–135 г/л;
  • от года до 12-летнего возраста – 110–145 г/л;
  • у подростков – 120–155 г/л.

Когда у малыша понижен гемоглобин, его уровень быстро поднимают железосодержащими медикаментами. Есть лекарства для детей в возрасте 1 года. Однако на ранних стадиях развития анемии педиатры настаивают на коррекции питания грудничка и матери. Им рекомендуют употреблять продукты, богатые железом.

При анемии у ребенка наблюдаются:

  • плохой аппетит;
  • утомление, слабость;
  • сонливость;
  • пониженная активность;
  • апатия;
  • головокружения;
  • трещинки в уголках губ.

У ребенка ломаются ногти, волосы теряют блеск, тускнеют, выпадают, кожа бледнеет, приобретает желтоватый оттенок. Эпителий сухой, шелушащийся. Под глазами темные круги, сердечный ритм учащен. Иммунитет понижен, малыш постоянно болеет. Болезни текут тяжело, дают осложнения. Если дефицит железа не устраняется, у детей отмечают отставание физического и умственного развития.

Обычно у детей проявляется железодефицитная анемия. Если уровень гемоглобина снижен, и годовалый малыш, и ребенок старшего возраста нуждаются в срочной терапии. Определяет причину малокровия и назначает лечение врач-педиатр.

При железодефицитной анемии надо скорректировать рацион и давать назначенные врачом лекарства. Медикаменты выписывают на три месяца. Повышение гемоглобина происходит, если ребенок принимает:

  • пролонгированные медикаменты: Фероград, Феррум-лек, Ировит;
  • средства кратковременного воздействия: Фумарат железа, Сульфат железа.

Если болен младенец или ребенок младшего возраста, врач выписывает капли или сироп. Страшим детям дают жевательные пастилки; активные вещества из них постепенно всасываются в кровь из кишечника.

Положительная динамика должна наступить через 30 дней лечения. Ее определяют по анализам крови. Отсутствие лечебного эффекта обусловлено:

  • неправильной дозой;
  • ошибочным диагнозом (анемия не железодефицитная);
  • нерегулярным приемом лекарственных средств.

Кормящей маме и малышу необходимо соблюдать специальную диету. Говядина – основной продукт, восполняющий дефицит железа. Мясо отваривают или готовят на пару. В меню включают субпродукты: почки, печень, а также мясо других животных.

В рыбе железа содержится не так много. Организм быстрее насытится микроэлементом, если в рацион добавить блюда с морепродуктами (икра, креветки).

Повысить гемоглобин помогает растительная пища из бобовых культур и гречневой крупы. Полезно питаться фасолью, горохом, чечевицей, а также ржаным и пшеничным хлебом.

Устраняют нехватку железосодержащего белка овощи, ягоды, фрукты. Гемоглобин повышается, если детки употребляют свеклу, картофель, томаты, крыжовник, яблоки, морковь, кабачки, гранаты, айву, шиповник, груши, землянику, арбузы, малину, хурму, смородину.

Чтобы продукты, повышающие гемоглобин у детей, принесли пользу, необходимо убрать из рациона пищу, содержащую кальций. Этот микроэлемент затрудняет усвоение железа. На время диеты молочные продукты дают детям в ограниченных количествах (грудное молоко исключать нельзя). Из рациона временно убирают молоко, творог, сметану, йогурты, кефир.

Чтобы поднять концентрацию железосодержащего белка, вводят ограничения на напитки с кофеином. Вместо чая, кока-колы, какао готовят кисели, компоты, морсы, травяные отвары, соки.

Если мама следит за здоровьем ребенка, контролирует его питание, использует народные средства, поддерживающие концентрацию гемоглобина в допустимых пределах, анемия у него не развивается. Поднять гемоглобин ребенку без медикаментов реально. Достаточно воспользоваться народными рецептами, которые прошли проверку временем.

Повысить концентрацию железа помогают простые средства. Многие из них дети употребляют с удовольствием. Ими повышают гемоглобин грудному ребенку, достигшему 7 месяцев, и деткам постарше.

Тот или иной домашний препарат запрещено использовать, если он дает аллергическую реакцию или другой побочный эффект. При возникновении нежелательных проявлений (сыпи, зуда и прочих) средство отменяют.

Увеличить концентрацию железосодержащего белка удается, используя:

  1. Отвар из ягод шиповника. Берут 5 столовых ложек ягод, настаивают их в 1 л кипятка. Средство дают малышу с утра. В 0,5 стакана экстракта добавляют 0,5 чайной ложки меда и чуть-чуть лимонного сока.
  2. Поднимать уровень железосодержащего белка помогает смесь гречки и грецкого ореха. Ингредиенты перемалывают до порошкообразного состояния, соединяют с медом. Все компоненты берутся в одинаковых количествах, по 1 стакану. Доза для годовалого малыша – 1 столовая ложка в сутки.
  3. Фруктово-медовая смесь. Ядра грецких орехов, изюм, курагу перемалывают в блендере, соединяют с медом в одинаковых количествах. Употребляют по чайной ложке 2–3 раза в сутки.
  4. Если гемоглобин низкий, используют фруктово-овощной фреш. Дают деткам яблочный сок, смешанный с морковным и свекольным в пропорциях 2:1:1. Суточная доза – 200–250 мл.
  5. Фруктово-медовая смесь с алоэ. Перетертые грецкие орехи, курагу, чернослив, изюм, мед и сок, полученный из листьев алоэ, перемешивают. Ингредиенты берут в равных количествах. Употребляют ежедневно по 2-3 чайные ложки.
  6. Чтобы быстро восполнить дефицит железа, используют простой народный рецепт. Благодаря ему лечат анемию даже у крошечных деток. Зерна овса томят в молоке в течение часа. На 500 мл молока берут ½ стакана овса. Младенцам дают по чайной ложечке. Дети постарше пьют отвар как чай.
  7. Травяной сбор. Вскипятить 750 мл воды, перелить в термос. Всыпать по 3 столовые ложки зверобоя, ежевики и ромашки, 2 столовые ложки крапивы, настоять. Употреблять три раза в сутки в теплом виде по 250 мл.

Категорически запрещено лечить анемию у ребенка без консультации врача. Самолечение приводит к развитию осложнений. Без анализов невозможно отследить уровень гемоглобина. Народные средства и лекарства не помогут, если малыш страдает не от железодефицитной, а от другого вида анемии. Разобраться в причинах низкого гемоглобина способен только врач.

Гемоглобином называется особый железосодержащий белок, составляющий основу красных кровяных клеток крови (эритроцитов). Именно этот белок способен присоединять к своей молекуле кислород и углекислый газ, благодаря чему осуществляется транспортировка этих газов кровью и газообмен.

В альвеолах легких к белку присоединяется кислород и переносится к тканям всего организма, а из тканей транспортируется углекислый газ. В этом и состоит основная функция гемоглобина. По нескольким причинам гемоглобин у ребенка может быть понижен. Расскажем о том, как повысить содержание в крови малыша этого вещества.

Нормальным уровнем гемоглобина называют диапазон его количественного содержания, достаточный для выполнения основной функции. Норма содержания гемоглобина отличается в зависимости от возраста ребенка. Определяют показатель уровня гемоглобина с помощью клинического исследования периферической крови (забор крови для анализа производят из пальца).

источник

Низкий гемоглобин у детей грудного возраста — достаточно распространенное явление. Причин развития железодефицитной анемии множество, к ним относятся — особенности развития внутри утробы, наследственная патология, перенесенные операции, иммунные или инфекционные болезни, анемия у мамы.

Пониженный гемоглобин представляет серьезную опасность для физического развития и общего состояния крохи, поэтому родителям следует знать, как избавиться от этого недуга.

Для избавления грудничка от анемии маме, кормящей грудью, следует питаться полноценно и рационально. В ее меню на постоянной основе должны присутствовать:

  1. рыба и мясо, говяжий язык и субпродукты, птица;
  2. фрукты (клубника, клюква, смородина, земляника и черника), сезонные ягоды (персики, сливы, хурма, бананы, айва), овощи (зелень, картофель, лук, шпинат, овощи зеленого цвета, свекла, помидоры);
  3. каши и зерновые культуры — гречка, чечевица и иные бобовые (если у ребенка не возникает проблем с животиком), рожь, рис.

Повышению уровня гемоглобина у малыша способствует включение в материнское меню свежевыжатых соков из моркови, граната или свеклы. Также следует регулярно кушать яйца, морепродукты, сухофрукты, икру, грибы (в небольшом количестве), грецкие орехи, гематоген и горький шоколад.

Для деток с железодефицитной анемией, находящихся на искусственном вскармливании, разработаны специальные адаптированные смеси, в которых содержание железа повышено.

Но, не стоит самостоятельно выбирать такое питание для ребенка — смесь можно приобретать только по рекомендации педиатра или детского диетолога и только после прохождения необходимых анализов и обследований.

Прикорм для деток с анемией рекомендуется начинать с тех овощей, в которых содержание железа максимально, но при этом они могут нормально усваиваться ребенком — например, можно начать кормить малыша брюссельской капустой, а из каш идеально подойдет гречневая.

Если у ребенка не отмечается проявление аллергии, то ему можно давать гранатовый сок в небольших количествах трижды в день.

Прежде чем обратиться к рецептам народной медицины, следует проконсультироваться с врачом о целесообразности и безопасности данных методов.

Поскольку многие рецептуры включают в себя аллергенные продукты, нельзя их сразу включать в меню ребенка в больших количествах. Такие блюда и напитки может употреблять и сама мамочка, если кормит ребенка грудью — через молоко кроха получит все необходимое.

Наиболее популярны и эффективны такие рецепты:

  1. Смесь соков — 2 части яблочного и по одной части сока из моркови и свеклы. Смесь обязательно должна быть только приготовленной, иначе витаминов и прочих полезных веществ в ней не останется. Пить следует не более 2 раз за день.
  2. В равных пропорциях смешиваются курага, очищенные грецкие орехи и изюм, смесь перекручивается в мясорубке. В готовую массу добавляется такое количество меда, чтобы получилась кашеобразная смесь. В день допустимо кушать до 3 больших ложек вкусного и потрясающе полезного домашнего лекарства от анемии.
  3. Для мамочек, кормящих грудью и стремящихся похудеть, есть удивительный рецепт — вечером следует половину стакана гречки залить полной чашкой кефира, накрыть емкость и оставить ее в тепле до утра. Такое блюдо помогает восполнить дефицит железа, наладить обменные процессы и, как бонус, избавиться от запора.
  4. Для малыша можно приготовить отвар из половины литра молока 0,5 стакана овса. Смесь проваривают на минимальном огне около 25-35 минут, процеживают, смешивают со сливочным маслом и медом (если у ребенка нет на эти продукты аллергии). Отвар комнатной температуры дают пить крохе по небольшой ложке до 6 раз в сутки. Важно — такой отвар нельзя хранить больше дня, ежедневно следует готовить свежий.

Чтобы железо лучше усваивалось, в рацион обязательно должны быть включены продукты, в которых содержится большое количество витамина С. К ним относятся цитрусы, сладкие сорта перца, томаты. Такие продукты помогут организму усваивать поступающее железо и скорее справиться с анемией.

Уважаемый доктор рекомендует для успешной борьбы с детской анемией кормить малыша грудным молоком и проводить с младенцем не менее 4 часов в день на свежем воздухе.

Он считает, что мамочка должна соблюдать разумную диету, ни в коем случае не исключая из питания продукты животного и растительного происхождения, кроме того — ребенку следует вводить мясной и фруктовый прикорм в срок, не откладывая, если на это нет определенных показаний.

Поднять гемоглобин до нормального уровня одним только правильным питанием вряд ли получится, особенно, если его уровень экстремально низок.

По этой причине требуется принимать специальные лекарственные препараты, назначить которые должен ведущий малыша педиатр. Как правило, курс лечения занимает не менее 3 месяце — первые два нужны организму для набора нормы железа, а еще один — для создания небольшого запаса. При этом, не лишним будет контролировать ситуацию — при пониженном гемоглобине необходимо сдавать кровь на анализ каждые 2-2,5 недели.

При правильном, согласованном с врачом и рациональном подходе к лечению пониженного гемоглобина у грудного ребенка от проблемы можно избавиться за несколько месяцев. После прохождения курса лечения, который допустимо сочетать с народными методами и необходимо — с полноценным питанием, малыш будет радовать вас отличным настроением, активностью и быстрым развитием.

источник

Норма содержания гемоглобина у детей различается в зависимости от возраста. Необходимо знать следующие показатели для того, чтобы не допустить состояния анемии (пониженного гемоглобина) у ребенка:

— с рождения и до первых трех дней жизни норма гемоглобина составляет 145 – 225 грамм на литр крови;
— с первой недели до второй недели – 135 – 215 грамм на литр;
— со второй недели до первого месяца – 125 – 205 грамм на литр;
— с первого месяца до второго – 90 – 140 грамм на литр крови;
— с третьего месяца жизни до полугода – 95 – 135 грамм на литр;
— с шести месяцев до одного года – 100 – 140 грамм на литр;
— с года до двух лет – 105 – 145 грамм на литр крови;
— с трех лет до шести лет – 110 – 150 грамм на литр;
— с семи лет до двенадцати лет – 115 – 150 грамм на литр;
— с тринадцати до пятнадцати лет – 115 – 155 грамм на литр крови;
— с шестнадцати лет до восемнадцати лет – 120 – 160 грамм на литр.

На показатели гемоглобина очень сильно влияют множество факторов. Если в недавнем времени у человека проводились какие-либо операции и ставились капельницы, за счет которых увеличивается количество плазмы крови, гемоглобин может резко упасть.

Достаточное количество фолиевой кислоты и витамина B12 очень благотворно влияет на уровень гемоглобина, так как они принимают самое главное участие в образовании костным мозгом эритроцитов.

Когда с пищей не поступает достаточное количество животных белков или существуют какие-то нарушения в усвоении железа (может быть воспаление тонкой кишки), показатели гемоглобина будут в недостаточном количестве. Также такое состояние возникает при однообразном питании ребенка, приемом большой дозы витамина С, который не дает витамину В12 участвовать в кроветворении.

Наличие в организме инфекционных или аутоиммунных заболеваний, которые способствуют быстрому распаду эритроцитов и, как следствие, влекут за собой падение уровня гемоглобина. Также такое состояние может наступить при употреблении уксуса в больших количествах, поэтому для детей специалисты разрабатывают специальное детское меню, придерживаться которого необходимо каждой молодой маме.

При уровне гемоглобина ниже нормы ребенок ослаблен, у него могут возникать головокружения, учащенное сердцебиение и одышка.

Кожные покровы и слизистые оболочки бледные, иногда могут достигать даже лимонно-желтого цвета. Постоянно может присутствовать чувство холода и сонливость.

Чтобы повысить уровень гемоглобина до нормальных значений, необходимо для начала выяснить причину его понижения. Если это какое-либо заболевание – нужно сдать необходимые анализы и пройти курс лечебной терапии.

Употребление молочных продуктов вместе с белковыми препятствует усвоению железа, а совмещение белков с продуктами, содержащими витамин С, благотворно влияет на всасывание железа организмом.

Иногда бывает достаточно изменить рацион питания, обогатив его мясом, рыбой, бобовыми и яйцами. Также необходимо обеспечить ребенку достаточное количество овощей и фруктов, которые помогают усвоению белка. Очень полезны грецкие орехи, миндаль, какао, говяжья печень и морская капуста.

источник

З доровье ребёнка заботит родителей с первых дней его жизни.

Немаловажную роль в благополучии малыша играет запас необходимых для роста витаминов и микроэлементов. Одним из таких является железо. Его недостаток встречается у детей гораздо чаще, чем у взрослых. Чтобы разобраться, почему так и что с этим делать, давайте сначала осветим такие термины, как «гемоглобин» и «анемия», и разберёмся с ролью железа в работе организма.

Гемоглобин — это белок, содержащийся в эритроцитах. Он отвечает за перенос кислорода из лёгких к клеткам и за обратный перенос углекислого газа. Это самым прямым образом влияет на поддержание кислотно-щелочного баланса в теле человека. Чем выше уровень гемоглобина, тем качественнее снабжаются кислородом все ткани организма, а значит, обеспечивается правильная работа внутренних органов. А что придаёт этому белку способность удерживать и переносить кислород и возвращать по венам углекислый газ? Это как раз и есть железо.

Анемией считается понижение уровня гемоглобина в крови до такого состояния, при котором способность клеток крови переносить кислород к тканям и органам существенно снижается. Она может быть вызвана и другими причинами, но чаще всего это происходит из-за нехватки железа.

Дети страдают от снижения гемоглобина чаще, чем взрослые, потому что их кровеносная система ещё пока не совершенна. К тому же дети быстро растут и нуждаются в большем количестве питательных веществ. Вот почему всем родителям необходимо быть подкованными в вопросах поддержания нормального уровня гемоглобина у своих малышей. Если есть какие-то подозрения на пониженный гемоглобин у своего малыша (косвенные признаки такого состояния будут описаны ниже), хорошо было бы пообщаться с квалифицированным неонатологом, которому вы можете доверять в таких вопросах.

Последствия железодефицита распространяются на многие важные системы организма. Это и понятно: если не хватает гемоглобина, то страдает весь организм. Ему не достаёт кислорода. Негативное воздействие анемии на ЦНС замедляет психическое развитие ребёнка. Также страдает иммунитет. Дефицит железа способствует учащению простудных, вирусных заболеваний и кишечных инфекций.

Среди причин анемии грудничков можно выделить несколько групп.

Первая — это врождённая анемия, которая чаще всего формируется в результате однообразного, скудного питания матери во время беременности. А также вследствие перенесённых матерью инфекционных заболеваний и интоксикации во время беременности. К устранению такой анемии нужно подходить комплексно, чаще всего с участием врача.

Вторая — приобретённая в родах. Сюда же можно отнести анемию, полученную в результате родовых травм. Если ребёнок теряет много крови в ходе рождения, у него существенно понижается гемоглобин. Преждевременные роды, многоплодная или недоношенная беременность также могут стать причиной недостаточного количества гемоглобина. Большая кровопотеря у малыша происходит при преждевре-менной отслойке плаценты или разрыве пуповины. Преждевременная перевязка пуповины также может служить причиной железодефицитной анемии. Перевязывать пуповину нужно только после прекращения пульсации. Это сводит к минимуму риск развития анемии.

Третья группа — это анемии, приобретаемые после рождения как результат негативного внешнего воздействия (дефицита в питании малыша, его отравлений, инфекций и т. д.).

Признаками анемии у ребёнка могут быть следующие изменения:

  • Бледность кожи, тёмные круги под глазами.
  • Быстрая утомляемость, ребёнок часто просится «на ручки».
  • Отказывается от еды, обильно и часто срыгивает.
  • Теряет сознание.
  • Малыш чересчур спокоен, предпочитает не бегать, а сидеть, играть в спокойные игры и много спать.
  • Сухая кожа, ломкие ногти, тусклость волос, раны на коже заживают долго.
  • Зубы, если они уже прорезались, начинают разрушаться.
  • Появились воспаления слизистой рта и век.
  • Повышенное потоотделение, одышка, частый пульс.
  • Снижается иммунитет, как следствие, — частые простудные заболевания.
  • Существенное торможение в психомоторном и физическом развитии.

Надо приложить все усилия, чтобы наладить грудное вскармливание, и первые месяцы (а то и годы) жизни малыша кормить его грудью. Это будет лучшей профилактикой анемии у ребёнка. Сразу же после родов нужно приложить ребёнка к груди, тогда молозиво, попав в кишечник малыша, запустит нормальную работу ЖКТ. Таким образом, клетки кишечника научатся всасывать все необходимые вещества из пищи, в том числе и железо. Если вы кормите ребёнка грудью, то он получит всё, что нужно, из вашего молока. По одной из версий, для состава женского молока даже не имеет значение питание матери. Железо в любом случае будет секретироваться в необходимом ребёнку объёме и почти полностью усваиваться из пищеварительного тракта.

Тем не менее следить за своим питанием маме нужно хотя бы в целях восполнения запаса веществ, необходимых для её здоровья. Для поддержания нормального уровня гемоглобина необходимо в достаточном количестве употреблять продукты, содержащие железо. И совсем не обязательно, чтобы это были продукты животного происхождения.

Вот топ продуктов, являющихся лидерами по содержанию железа:

  • Куркума, спирулина.
  • Зелёная пророщенная гречка.
  • Гранат и свёкла.
  • Зелёные яблоки.
  • Морская капуста.
  • Тыквенные семечки, лён.
  • Курага.
  • Шпинат.
  • Грецкие орехи.
  • Шиповник.
  • Чечевица и фасоль

Важно знать, что есть правила приёма железа:

— витамин С помогает его усвоению (можно, например, приготовить чечевицу с брокколи или добавить лимон);

— кальций осложняет усвоение железа, так как замедляет его всасывание;

— чай и кофе тоже не желательны, если вы хотите поддерживать здоровый уровень гемоглобина, так как они вымывают железо из организма.

Если ребёнку уже ввели полноценный прикорм (желательно не ранее, чем в шесть месяцев), то повысить гемоглобин можно путём добавления в его рацион железосодержащих продуктов, перечисленных выше. Если малышу вводить прикорм раньше шести месяцев, то и из грудного молока железо станет усваиваться хуже. Также замечено, что часто встречается анемия у детей, которых кормят коровьим и козьим молоком. Это связано с тем, что данные продукты не содержат достаточного количества микроэлементов, необходимых для кроветворения. К тому же организм малыша часто бывает не в состоянии расщепить коровий белок.

Обязательно включайте в рацион ребёнка ягоды (пусть даже и мороженые, и сушёные, если сейчас зима): чернику, землянику, чёрную смородину, клюкву.

Для малышей, которые находятся ни на грудном вскармливании, не на традиционном питании (искусственники), необходимо подобрать смесь с повышенным содержанием железа. Но важно знать, что искусственное вскармливание переводит ребёнка в зону риска заболеваемости анемией, т. к. лучше всего железо усваивается из грудного молока (50–70 %). А из смесей — всего на 10 %. Поэтому, если есть такая возможность, не стоит слишком рано переводить ребёнка на смесь.

Немаловажным фактором в лечении анемии грудничков является нормализация режима дня. Обеспечьте малышу полноценный сон, продолжительные прогулки на свежем воздухе (1,5–2 часа в день), возможность много двигаться, закаливайте его. Эти факторы также играют существенную роль в повышении гемоглобина.

Среди некоторых натуропатов ещё бытует такое мнение, что на гемоглобин ребёнка влияет эмоциональное состояние матери. Согласно этой теории, если мама полна страхов, то эти страхи блокируют течение жизни (что приравнивается к течению крови) как по её каналам, так и по каналам ребёнка. Если в её жизни нет места радости и улыбке, но много гнева и обид, то смена питания, скорее всего, ничего не изменит. Если же найти в себе ресурс внутренней радости, перестать себе «портить» кровь, перестать выяснять отношения с родными, то именно так можно поднять гемоглобин грудничку.

источник

Гемоглобин – это белок, содержащийся в крови человека, и отвечающий за нысещение тканей человеческого организма кислородом из легких, а также за вывод углекислого газа из тканей обратно в легкие. Гемоглобин входит в состав эритроцитов (98% эритроцита состоит из гемоглобина).

Соответственно, при снижении уровня гемоглобина в крови появляется гипоксия тканей, т.е. недостаток кислорода.

Состав гемоглобина

Гемоглобин состоит из белка под названием глобин и комплексного соединения железа под названием гем.

Норма гемоглобина в крови детей:

  • в 1 месяц жизни ребенка – 107-117 грам/литр
  • в 1 год – 117-140 грам/литр
  • в 1-5 лет – 115-145 грам/литр (уровень гемоглабина в крови может упасть)
  • в 10-12 лет – 120-150 грам/литр

Содержание железа в основных продуктах питания

Содержание железа в основных
продуктах питания
(мг/100 г или мл) Печень свиная 12

Последствия недостатка железа в крови

  • развивается железодефицитная анемия (малокровие)
  • снижается иммунитет, в следствие чего повышается восприимчивость к различным заболеваниям и инфекциям
  • происходит задержка роста и умственного развития
  • повышается утомляемость
  • возникает ощущение постоянной усталости

При каких значениях ставится диагноз анемия
У детей до 5 лет диагноз анемия ставится при уровен гемоглабина в крови ниже 110 грамм/литр, у детей старше 5 лет и взрослых – ниже 120 грамм/литр.

Внешние проявления дефицита железа

  • бледность кожных покровов и слизистых оболочек
  • синюшность губ
  • сухость кожи
  • ломкость волос и ногтей
  • стоматиты
  • частые ОРЗ
  • вялость, постоянное чувство усталости
  • снижение эмоционального тонуса
  • одышка
  • тахикардия
  • гипотония мышц
  • снижение аппетита
  • расстройство пищеварения
  • неустойчивый стул
  • недержание мочи при смехе и чихании
  • ночное недержание мочи у детей
  • отставание в физическом и психическом развитии у детей

Грудничок
Уровень гемоглобина у грудничков зависит от питания их мамы в случае кормления грудью, или железосодержащей едой в случае искусственного скармливания. Рацион мамы должен содержать достаточное количество железа.

Как можно уменьшить риск снижения уровня гемоглобина в крови и появления анемии у новорожденного?

  • Следить за рационом мамы во время беременности (еда, богатая железом).
  • Не пережимать пуповину пока она пульсирует.
  • Учтите, что при кормлении грудью до шести месяцев ребенок получает полностью требуемое количество железа с молоком (очень важно, что при этом у мамы ребенка также снижается риск развития анемии).

Какие продукты содержат высокое количество железа?

  • Любое из нижеперечисленного мясо содержит железо: говядина, печень, телятина, индейка. Их нужно кушать как можно чаще.
  • Пшеничная мука также содержит железо.
  • Из растительных продуктов наиболее богаты железом соя и фасоль. Однако, в них почти нет витамина С, поэтому эти бобовые следует готовить с другими овощами: шпинатом, брокколи, морковью, и др.
  • Курага, яблоко и другие фрукты, черника, абрикосы, гранат и др. Зимой можно потреблять замороженные овощи и ягоды – они сохраняют в себе железо.

Хочу подметить, что основное количество железа содержится именно в мясе, а овощные и фруктовые кислоты (а также витамин С) лишь помагают всасыванию железа организмом.

Греча, овсянка и другие каши НЕ являются одними из главных поставщиков железа в организм ребенка – это просто миф.

Также предлагаю таблицу по всасываемости (усваиваемости) железа основных продуктов.

Содержание (мг/100 г) Всасывание (%) Всасываемое количество (? г/100 г)

Обогащенная детская питательная смесь 0,6 20 120

Обогащенная пшеничная мука 1,65 20 330

1,8 (негемное) 8 460 (всего) Обогащенные железом зерновые продукты 12,0 4 480

Как можно повысить уровень гемоглабина в крови способами традиционной медицины?

  • Как можно больше времени следует ребенку проводить на свежем воздухе (желательно не менее 3 часов в день)

Низкий гемоглобин – это очень распространенное явление. Низкий гемоглобин встречается не только у взрослых, но и у детей. Низкий гемоглобин может стать причиной многих бед, то есть может привести к нехватке железа в организме, что в свою очередь приводит к заболеванию крови (анемии). Норма железа для взрослого человека составляет полтора миллиграмма в сутки. Организм человека в состоянии усвоить лишь десятую часть железа, поэтому суточная норма железа для взрослых составляет пятнадцать миллиграммов. Железо помогает обогащать каждую клетку нашего организма кислородом. При правильном питании поднять низкий гемоглобин совсем не сложно. Поднять низкий гемоглобин можно, если употреблять в пищу определенные виды продуктов, которые богаты железом. Для Как повысить гемоглобин у ребенка, не прибегая к лекарствам. необходимо включить в рацион своего питания следующие продукты: красную свеклу (в различных вариантах), яблоки, зелень, морскую капусту, гречку, гранаты и гранатовый сок, красный виноград и сок из него, орехи, сухофрукты, яичный желток, свежие мясные продукты. Нужно знать, что усвоению железа препятствует кальций, поэтому молочные продукты лучше принимать в другие приемы пищи. Во время или после еды поменьше нужно употреблять чая и кофе. Для повышения гемоглобина необходимы продукты, содержащие витамин С, пить нужно апельсиновый и томатный сок, добавлять в пищу свежий сок лимона, сладкий перец, лук, зелень. При низком гемоглобине лучше есть мясо без хлеба, макарон и каши. В качестве гарнира употреблять картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль.

Диетологи составили рейтинг продуктов, в которых содержится высокое содержание железа: мясные (печень, почки, язык), крупа (гречка, фасоль, горох), шоколад, черника, грибы белые. В этих продуктах содержится от четырех и выше миллиграммов железа на 100 граммов продукта. От двух до четырех миллиграммов железа на 100 граммов продукта содержат яблоки, груши, хурма, инжир, орехи, айва, инжир, шпинат, овсяная крупа, яйца, мясо (говядина, баранина, конина, крольчатина), яйца.

источник

Пониженное содержание гемоглобина приводит к анемии, постоянной утомляемости, слабости и головокружениям. Как поднять гемоглобин ребенку, и по каким причинам его уровень может снижаться?

  1. Дефицит гемоглобина у ребенка может развиться из-за низкого поступления железа в организм. Ежедневно около 5 % запасов железа выводится вместе с калом. Необходимо их пополнять полноценным питанием.

Причины низкого гемоглобина у детей часто кроются в повышенном расходовании железа из-за кровотечений. У девочек подросткового возраста менструальные кровотечения способны резко снизить количество гемоглобина в организме.

При грудном вскармливании ребенок получает необходимое количество железа вместе с материнским молоком. При искусственном вскармливании используется коровье молоко, которое связывает железо в нерастворимые комплексы.

Поэтому, организм младенца испытывает недостаток гемоглобина.
К снижению содержания гемоглобина могут привести болезни, такие как энтериты, гастриты, язвы желудка, а также, 12-перстной кишки.

Все эти заболевания приводят к уменьшению всасывающей поверхности слизистой оболочки желудка и кишечника. Поэтому, железо не впитывается кишечником.

Понижение уровня гемоглобина бывает из-за нехватки витамина В12, который помогает переносить железо в кровь.

  • Если во время беременности женщина неправильно и плохо питалась, была подвержена простудным заболеваниям, в печени ребенка откладывается недостаточное количество железа и недостаток гемоглобина наблюдается сразу после рождения.
  • Также, нарушение уровня гемоглобина наблюдается при отравлении некоторыми токсичными веществами, вызывающими разрушения эритроцитов.
  • В различном возрасте норма гемоглобина в крови у ребенка, также, различна.

    Уровень при рождении – от 180 до 240 г/л.

    В возрасте одного месяца – от 115 до 175 г/л.

    С двух месяцев до одного года – от 110 до 135 г/л.

    С одного года до двенадцати лет – от 110 до 145 г/л.

    С тринадцати лет – от 120 до 155 г/л.

    Лечение низкого гемоглобина у ребенка проводят специальными железосодержащими препаратами, это быстро поможет восстановить баланс микроэлемента.

    Существуют препараты, способные поднять пониженный гемоглобин, даже, у ребенка грудного возраста.

    Тем не менее, врачи рекомендуют вводить в питание младенца и кормящей матери больше продуктов с высоким содержанием железа.

    Итак, чем можно поднять гемоглобин ребенку:

    • зерновыми культурами и кашами: рожью, гречкой, толокном, фасолью, горохом, чечевицей;
    • мясными и рыбными продуктами: рыбой всех сортов, сердцем, почками, белым мясом птицы, говяжьим языком;
    • овощами: картофелем, томатом, свеклой, тыквой, репчатым луком, кресс-салатом, шпинатом, рукколой, зелеными овощами, петрушкой;
    • фруктами: яблоками, бананами, сливами, гранатами, персиками, грушами, хурмой, абрикосами, айвой;
    • ягодами: клюквой, клубникой, смородиной, черникой, земляникой;
    • соками: гранатовым (не более двух глотков ежедневно), морковным, свекольным;
    • пониженный гемоглобин у ребенка можно поднять при помощи красной и черной икры, морепродуктов, сушеных грибов, яичного желтка, черного шоколада, грецких орехов, сухофруктов и гематогена.

    Продукты, содержащие железо, должны присутствовать в питании как кормящей мамы, так и малыша постоянно, так как повысить гемоглобин грудному ребенку питанием довольно сложно. Поэтому, если у ребенка существенно падает гемоглобин без назначения медикаментозных средств не обойтись.

    Достаточно часто родители слышат, что у ребенка снижен уровень гемоглобина в крови, или говоря другими словами, железодефицитная анемия.

    Такое состояние ухудшает самочувствие малыша, делает его беззащитным перед инфекционными заболеваниями, замедляет физическое и интеллектуальное развитие. В первую очередь нужно установить причину анемии.

    Если она является одним из признаков какой-либо болезни, врач назначает соответствующее лечение. Бывают случаи, когда анемия развивается по причине неправильного питания малыша.

    Как повысить гемоглобин у ребенка? Рассмотрим основные способы лечения такого заболевания.

    При развитии анемии у младенца, который находится на грудном вскармливании, обычно не назначается никакое специальное лечение.

    В таком случае все, что требуется – правильный рацион питания кормящей мамы.

    В ее меню должны присутствовать в достаточном количестве железосодержащие продукты, такие как говядина, телятина, печень и субпродукты, гречка, гранат, зеленые овощи, свекла, орехи.

    Как повысить гемоглобин у ребенка, находящегося на искусственном питании? Для такого малыша подбирается специальная адаптированная детская смесь, содержащая повышенное количество железа. Однако нужно знать, что такую смесь могут подобрать только педиатр и диетолог. Ни в коем случае, родители не должны это делать самостоятельно, чтобы не навредить ребенку.

    Когда настанет время вводить прикорм ребенку с пониженным гемоглобином в крови, врач посоветует начинать с овощей, содержащих железо, например, брюссельской капусты. В качестве первой кашки хорошо пойдет гречневая. Первый мясной прикорм обычно назначается из говядины, мяса индейки и курицы.

    Кроме того, рекомендуется предлагать малышу отвар из шиповника и компот из сухофруктов, которые также содержат много железа. Деткам, которые не склонны к аллергии, можно давать гранатовый сок. Его можно давать по 50 мл три раза в сутки.

    Рекомендации врачей, как поднять гемоглобин грудному ребенку, обычно включают в себя советы по правильному режиму дня.

    Такой малыш должен гулять на свежем воздухе не менее 4-6 часов в сутки, чтобы его организм не чувствовал дефицита кислорода. Спать младенцу нужно в хорошо проветренном помещении.

    Эффективно будет применение методов закаливания, специальной гимнастики, конечно же, после консультации со специалистом.

    Как уже было сказано, чаще всего для повышения гемоглобина бывает достаточно употреблять пищу, богатую железом. Такой способ подходит для деток от двух лет, которые уже кушают практически все то, что и взрослые.

    Какими продуктами повысить гемоглобин ребенку в 2 года и старше? Лидером не только по содержанию железа, но и по его усвояемости, является говядина.

    После нее идет телятина, мясо кролика, свинина и баранина. Очень эффективны в такой ситуации субпродукты, особенно печень и язык.

    Также рекомендуется рыба, железо в составе которой хорошо усваивается организмом.

    Приведем список и других продуктов, которые повышают уровень гемоглобина в крови:

    • гречка, рожь, чечевица, фасоль, соя;
    • зеленые овощи, свекла, тыква, шпинат, петрушка, молодой картофель, болгарский перец, помидоры, репчатый лук;
    • яблоки, хурма, айва, абрикосы, персики, груши, гранат, слива;
    • черная смородина, клюква, земляника, клубника, черника;
    • соки из красных фруктов, морковный и свекольный;
    • морепродукты, икра, яичный желток, сухофрукты.

    Рассматривая, какими продуктами повысить гемоглобин ребенку, нужно обращать внимание не только на железосодержащую пищу, но и на ту, в составе которой есть много витамина С.

    Данный витамин способствует более полному усвоению железа человеческим организмом. К таким продуктам относятся цитрусовые, киви, болгарский перец.

    Можно делать свежевыжатые соки из фруктов и овощей и давать их малышу.

    Народная медицина предлагает много рецептов, которые помогают повысить гемоглобин ребенку в 2 года и старше. Рассмотрим наиболее популярные из них:

    • Очищенные грецкие орехи (1 стакан) и гречневую крупу (1 стакан) пропускают через мясорубку, добавляют мед (1 стакан), лучше всего гречишный или майский. Все хорошенько перемешивают и ставят в холодильник. Дают ребенку по одной чайной ложечке утром и вечером.
    • Берут в равных количествах очищенные грецкие орехи, курагу, изюм, чернослив, один лимон со шкуркой и все тщательно измельчают. К лечебной смеси добавляют мед (200 мл), перемешивают и помещают в холодильник. Дают ребенку по 1-2 чайные ложечки утром и вечером.
    • Ягоды шиповника (ложка столовая) заливают кипятком (200 мл) в термосе и оставляют на 2-3 часа. Затем процеживают, добавляют чайную ложечку меда и кусочек лимона. Ребенок должен выпить такой настой в два приема утром и днем.
    • Смешивают яблочный сок (100 мл), свекольный сок (50 мл) и морковный сок (50 мл). Ребенку дают съесть ложку столовую сметаны, после чего сразу же выпить стакан такой смеси соков. Обычно сок употребляется раз в день, в обед. Но если малышу сложно за раз выпить этот объем, можно разделить его на два приема.

    Любые лекарственные препараты для лечения анемии ребенку должен назначать только доктор. Многие из них имеют большое количество противопоказаний и побочных эффектов, которые могут нанести вред здоровью малыша.

    Все медикаментозные железосодержащие средства делятся на препараты короткого и пролонгированного действия. Лекарства короткого действия – Глюконат железа, Фумарат железа, Сульфат железа.

    К препаратам пролонгированного действия относятся Феррум-лек, Ферроградумет, Хеферол, Ферогдрад, Фефол, Ировит, Тардиферон-ретард.

    Как правило, курс лечения такими средствами составляет около месяца.

    Даже незначительный дефицит железа в организме маленького ребенка может стать причиной анемии и других заболеваний. Как избежать этого недуга?

    Наш эксперт, детский диетолог, Адиля Сафронова: специалисты выделяют определенный возраст, когда требуется особенно следить за уровнем гемоглобина в крови младенцев.

    Это 4-5 месяцев для недоношенных детей и тех, кто находится на искусственном вскармливании, и 6 месяцев – для грудничков. Как правило, к этому времени в организме крохи заканчивается запас железа, полученный внутриутробно.

    И если поступление важного макроэлемента из пищи недостаточно, у ребенка развивается анемия.

    Очень часто причиной анемии у маленьких детей является несбалансированный рацион. Поэтому если анализы показали наличие у вашего ребенка этого заболевания, срочно пересмотрите его меню!

    Принятая ВОЗ норма содержания гемоглобина в крови составляет 120-140 г/л. Если показатели ниже, врач пропишет диету. Когда же результаты существенно отличаются от нормы, без препаратов не обойтись.

    • Во-первых, гемоглобин ответственен за перенос кислорода, а значит, за правильное развитие всего организма.
    • Во-вторых, он поддерживает сопротивляемость организма различным инфекциям.
    • В-третьих, дефицит этого вещества повышает нагрузку на жизненно важные органы.

    Случается, результаты анализов еще не указывают на начало анемии. Но о развитии недуга говорят другие факты. Они не должны укрыться от взгляда внимательных родителей. Ребенок бледный, малоактивный, у него пропал аппетит.

    Создается впечатление, будто ребенок уже просыпается уставшим, без сил на игры и забавы. О заболевании свидетельствуют также сухость кожи, изменение структуры волос и ногтей. Нередко появляется запор, рвота сразу после еды.

    Особенно следите за изменением вкусовых пристрастий и обоняния. Ребенку хочется попробовать мел, глину, землю? Он вдруг заявляет, что краска или бензин здорово пахнут? Немедленно обращайтесь к доктору!

    Детям на грудном вскармливании не нужно менять привычный рацион до 5-6 месяцев. И тем более не стоит вводить яблочный сок по каплям с трехнедельного возраста. Пусть лучше мама обогатит свое меню необходимыми продуктами. Это гораздо эффективнее.

    Ребенок ест адаптированную смесь? Существуют смеси с повышенным содержанием железа. Какое выбрать, подскажет диетолог после тщательного осмотра.

    Положительная динамика должна наступить через 30 дней лечения. Ее определяют по анализам крови. Отсутствие лечебного эффекта обусловлено:

    • неправильной дозой;
    • ошибочным диагнозом (анемия не железодефицитная);
    • нерегулярным приемом лекарственных средств.

    Кормящей маме и малышу необходимо соблюдать специальную диету. Говядина – основной продукт, восполняющий дефицит железа. Мясо отваривают или готовят на пару. В меню включают субпродукты: почки, печень, а также мясо других животных.

    В рыбе железа содержится не так много. Организм быстрее насытится микроэлементом, если в рацион добавить блюда с морепродуктами (икра, креветки).

    Повысить гемоглобин помогает растительная пища из бобовых культур и гречневой крупы. Полезно питаться фасолью, горохом, чечевицей, а также ржаным и пшеничным хлебом.

    Устраняют нехватку железосодержащего белка овощи, ягоды, фрукты. Гемоглобин повышается, если детки употребляют свеклу, картофель, томаты, крыжовник, яблоки, морковь, кабачки, гранаты, айву, шиповник, груши, землянику, арбузы, малину, хурму, смородину.

    Чтобы продукты, повышающие гемоглобин у детей, принесли пользу, необходимо убрать из рациона пищу, содержащую кальций. Этот микроэлемент затрудняет усвоение железа.

    На время диеты молочные продукты дают детям в ограниченных количествах (грудное молоко исключать нельзя).

    Из рациона временно убирают молоко, творог, сметану, йогурты, кефир.

    Чтобы поднять концентрацию железосодержащего белка, вводят ограничения на напитки с кофеином. Вместо чая, кока-колы, какао готовят кисели, компоты, морсы, травяные отвары, соки.

    Если мама следит за здоровьем ребенка, контролирует его питание, использует народные средства, поддерживающие концентрацию гемоглобина в допустимых пределах, анемия у него не развивается. Поднять гемоглобин ребенку без медикаментов реально. Достаточно воспользоваться народными рецептами, которые прошли проверку временем.

    Повысить концентрацию железа помогают простые средства. Многие из них дети употребляют с удовольствием. Ими повышают гемоглобин грудному ребенку, достигшему 7 месяцев, и деткам постарше.

    Тот или иной домашний препарат запрещено использовать, если он дает аллергическую реакцию или другой побочный эффект. При возникновении нежелательных проявлений (сыпи, зуда и прочих) средство отменяют.

    Увеличить концентрацию железосодержащего белка удается, используя:

    1. Отвар из ягод шиповника. Берут 5 столовых ложек ягод, настаивают их в 1 л кипятка. Средство дают малышу с утра. В 0,5 стакана экстракта добавляют 0,5 чайной ложки меда и чуть-чуть лимонного сока.
    2. Поднимать уровень железосодержащего белка помогает смесь гречки и грецкого ореха. Ингредиенты перемалывают до порошкообразного состояния, соединяют с медом. Все компоненты берутся в одинаковых количествах, по 1 стакану. Доза для годовалого малыша – 1 столовая ложка в сутки.
    3. Фруктово-медовая смесь. Ядра грецких орехов, изюм, курагу перемалывают в блендере, соединяют с медом в одинаковых количествах. Употребляют по чайной ложке 2–3 раза в сутки.
    4. Если гемоглобин низкий, используют фруктово-овощной фреш. Дают деткам яблочный сок, смешанный с морковным и свекольным в пропорциях 2:1:1. Суточная доза – 200–250 мл.
    5. Фруктово-медовая смесь с алоэ. Перетертые грецкие орехи, курагу, чернослив, изюм, мед и сок, полученный из листьев алоэ, перемешивают. Ингредиенты берут в равных количествах. Употребляют ежедневно по 2-3 чайные ложки.
    6. Чтобы быстро восполнить дефицит железа, используют простой народный рецепт. Благодаря ему лечат анемию даже у крошечных деток. Зерна овса томят в молоке в течение часа. На 500 мл молока берут ½ стакана овса. Младенцам дают по чайной ложечке. Дети постарше пьют отвар как чай.
    7. Травяной сбор. Вскипятить 750 мл воды, перелить в термос. Всыпать по 3 столовые ложки зверобоя, ежевики и ромашки, 2 столовые ложки крапивы, настоять. Употреблять три раза в сутки в теплом виде по 250 мл.

    Категорически запрещено лечить анемию у ребенка без консультации врача. Самолечение приводит к развитию осложнений.

    Без анализов невозможно отследить уровень гемоглобина. Народные средства и лекарства не помогут, если малыш страдает не от железодефицитной, а от другого вида анемии.

    Разобраться в причинах низкого гемоглобина способен только врач.

    Многие родители сталкиваются с такой проблемой у новорожденных, как железодефицитная анемия, приводящая к кислородному голоданию.

    Причем, в результате наблюдений, установлено, что низкий гемоглобин при грудном вскармливании появляется так же часто, как и на искусственном питании.

    Возникает закономерный вопрос, почему снижается показатель количества железа, как увеличить показатель грудничку, чтобы избежать отставания в развитии.

    Низкий показатель гемоглобина у маленьких детей является следствием пониженного содержания железа в кроветворной системе матери во время беременности. Чтобы избежать данной патологии необходимо наблюдаться во время вынашивания плода у врача и следить за своим здоровьем и питанием.

    Также у грудных анемия может возникать под действием иных факторов:

    • Инфицирование плода;
    • Недостаток кислорода во внутриутробном периоде;
    • Токсикоз у женщин, проявляющийся в первом триместре беременности;
    • Преждевременное старение плаценты;
    • Одновременное вынашивание нескольких плодов;
    • Ранняя перевязка пуповины;
    • Хирургические манипуляции;
    • Кровотечения;
    • Недостаточное поступление фолиевой кислоты, которая связывает железо, и витамина В12;
    • Если ребенок находится на искусственном вскармливании, причиной может стать неправильно подобранная родителями смесь;
    • Несбалансированное питание женщины, если ребенок питается грудным молоком;
    • Ранний ввод прикорма (до 4 месяцев);
    • Низкий гемоглобин у грудничка может быть следствием недостаточной двигательной активности;
    • Наследственная предрасположенность;
    • Болезни кроветворной системы.

    На начальных стадиях заболевание никак не проявляет себя. На низкое содержание гемоглобина и эритроцитов в организме указывает общий анализ крови. Именно поэтому важно постоянно наблюдаться у участкового педиатра.

    На более поздних стадиях малокровия ребенок становится раздражительным и вялым, что является поводом для обращения к врачу.

    Существуют внешние признаки, позволяющие судить о развитии патологии у младенца:

    • Бледность кожных покровов, иногда их желтый оттенок;
    • Повышенная сухость кожи;
    • Небольшие язвочки во рту;
    • Ногти становятся ломкими;
    • Проблемы со стороны ЖКТ, проявляющиеся в диарее, запорах, коликах;
    • Частые ОРВИ;
    • Бледность носогубного треугольника;
    • Под глазами появляются темные круги;
    • Тахикардия и одышка;
    • Задержка в физическом и умственном развитии.

    Если у ребенка появились выше описанные признаки, а педиатр осматривал малыша давно, следует немедленно обратиться к специалисту. Он назначит амбулаторное лечение, заключающееся в изменении питания и вводе лекарственных препаратов.

    При плохом общем анализе крови необходимо знать, как поднять уровень гемоглобина грудничку, находящемся на грудном вскармливании.

    Кормящей женщине следует строго следить за своим питанием. Ей необходимо исключить из рациона продукты, которые не дают железу связываться и депонироваться.

    В ее питании должны присутствовать следующие продукты:

    • Рис, гречка, чечевица;
    • Мясо, печень, рыба, говяжий язык;
    • Земляника, черника, бананы, картофель, лук.

    Хорошо повышает уровень гемоглобина употребление матерью свежевыжатых морковных и свекольных соков. Регулярно рекомендуется есть горький шоколад, яйца, грибы в малых количествах, сухофрукты.

    Малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, должны получать адаптированную молочную смесь. В них содержится повышенный уровень железа.

    Адаптированная молочная смесь должна приобретаться после консультации с педиатром и сдачи всех необходимых анализов. В противном случае, можно не только не вылечить, но и усугубить ситуацию, вызвав аллергическую реакцию.

    Если ребенку уже вводится прикорм, для лечения малокровия ему следует давать такие овощи, как брюссельская капуста, из каш предпочтительнее брать гречку. Данные продукты не только повышают уровень железа, но и хорошо усваиваются малышом.

    Мясной прикорм, дающийся детям в возрасте 5-6 месяцев, следует готовить из мяса индейки или курицы.

    Многие родители интересуются, как повысить гемоглобин напитками. Рекомендуется давать компот из сухофруктов. Он содержит витамин С, который важен для процесса кроветворения.

    Если не отмечается аллергии на гранат, можно постепенно вводить в рацион несколько капель гранатового сока, разбавленного водой в отношении 1 к 1.

    Педиатр назначает младенцу железодефицитные препараты в каплях. Лечение заболевания непродолжительное и дает положительную динамику. Курс терапии длится 3 месяца. В первые два месяца организм набирает необходимую норму железа, а в последний месяц – создает депо.

    Для успешного лечения заболевания следует кормить ребенка грудным молоком как можно дольше, поскольку с ним усваивается до 50% всех необходимых веществ. С малышом на свежем воздухе следует проводить не менее 4 часов в день. Для прогулок следует предпочесть парки и леса, где чистый воздух.

    Кормящая женщина должна соблюдать разумную диету, которая включает в себя продукты растительного и животного происхождения. Гемоглобин ребенку можно повысить при помощи прикорма, который вводится по срокам согласно рекомендациям ВОЗ.

    Маме и малышу следует организовать правильный распорядок дня и по возможности исключить стрессовые ситуации из жизни. Нелишним будет повышение двигательной активности.

    Низкий гемоглобин при грудном вскармливании довольно распространенная патология. Она встречается у 1/3 малышей. При своевременно начатом лечении можно избежать губительных последствий для организма.

    На первых порах жизни крохи большинство молодых родителей сталкиваются с таким заболеванием — как низкий гемоглобин у грудного ребенка. Это явление довольно распространено не только среди маленьких детей, а также среди взрослых.

    Начальные признаки низкого гемоглобина могут проявляться уже в первые месяцы жизни малыша.

    Данное заболевание крови хорошо изучено, вполне объяснимо с медицинской точки зрения, физиологии ребенка, достаточно исследованы причины его возникновения, симптомы и способы лечения.

    Низкий гемоглобин (в медицине – анемия, железодефицитная анемия) – это пониженное содержание эритроцитов в крови.

    Основной задачей красных телец является перенос и отдача молекул кислорода органам и тканям для получения энергии и обеспечения жизнедеятельности организма.

    Низкий показатель гемоглобина негативно скажется на общем развитии и физическом состоянии ребенка-грудничка.

    У малышей до годика показатель гемоглобина в крови не должен быть ниже 105 г/л. У детей на втором году жизни на анемию указывает показатель менее 100 г/л.

    Причин снижения эритроцитов в крови грудного ребенка достаточно много. Этому могут служить факторы:

    • Внешние (операции, несбалансированное питание, анемия беременной мамы);
    • Внутренние (наследственная патология, иммунные, инфекционные заболевания);
    • Особенности внутриутробного развития.

    Внутриутробный период развития и формирование организма ребенка стопроцентно зависит от здоровья матери, организации ее правильного питания, наличия/отсутствия вредных привычек, наследственных заболеваний и др.

    Запаса железа, накопленного новорожденным за время внутриутробного развития, хватит примерно на первые полгода. После этого времени происходит снижение гемоглобина.

    В дальнейшем нормальный уровень гемоглобина может поддерживаться за счет продолжающегося грудного вскармливания и правильного питания матери.

    При искусственном кормлении младенца уровень красных кровяных телец должен поддерживаться с помощью специального обогащенного детского питания с добавлением в последующие месяцы прикорма (мяса, рыбы, фруктов, соков, овощей, витаминов), которым можно подкорректировать уровень гемоглобина.

    Следует учесть интенсивное развитие и рост ребенка на первом годе жизни, когда в росте и в массе тела происходят значительные изменения.

    Соответственно, увеличивается потребление в выработке энергии, а значит, и в выработке красных кровяных телец, с чем организм по разным причинам может не справляться.

  • Рацион питания кормящей матери и ребенка грудного возраста, находящемся на искусственном кормлении, должен быть сбалансирован.
  • Нормальная работа ЖКТ, системы кровеобразования.
  • Отсутствие приобретенных или наследственных заболеваний крови.
  • Наличие в пище животного белка.
  • Симптомы низкого гемоглобина у грудного ребенка можно разделить на первичные и вторичные.

    К сожалению, на такие первичные признаки как: снижение аппетита, постоянную слабость, повышенную утомляемость, общее неудовлетворительное состояние ребенка родители не всегда обращают внимание.

    Прогрессирование заболевания в дальнейшем может выражаться в следующих внешних признаках:

    • бледность кожи (вплоть до желтушного оттенка);
    • беспричинное повышение температуры до 37,5º;
    • темные круги под глазами;
    • сонливость;
    • головокружение;
    • учащенное сердцебиение;
    • сухость кожи.

    Лечить анемию у детей грудного возраста нужно обязательно, так как она приведет к кислородному голоданию всего организма, будет угнетать работу нервной системы, создаст предпосылки отставания в общем и умственном развитии, ухудшит общее состояние малыша. Железодефицитную анемию можно легко предотвратить, сбалансировав рацион питания ребенка.

    При грудном вскармливании потребность младенца в железе будет полностью удовлетворяться почти до 6 месяцев за счет хорошей усвояемости железа в молоке (до 50%), что значительно выше, чем в других продуктах. К концу первого года жизни у ребенка рацион питания значительно расширен, таким образом, можно корректировать количество железа, поступающего в организм.

    Высокое содержание железа содержит гречка, яблоки, свекла, мясо, печень, яблочный и гранатовый соки.

    Однако, гранатовый сок необходимо разбавить водой (1:1) во избежание проблем с желудочно-кишечным трактом.

    Таким образом, для того чтобы повысить уровень гемоглобина у грудного ребёнка нужно кушать:

    1. Много фруктов: чернику, абрикосы, курагу, яблоки, клубнику, гранат;
    2. Много мяса: говядина, индейка, печень, телятина;
    3. Любые продукты из пшеничной муки;

    Лечение же лекарственными препаратами анемии (низкого гемоглобина) должно проходить по назначениям врача-педиатра.

    Единственной рекомендацией может служить применение железосодержащих препаратов в каплях. Лечение железодефицитной анемии у детей непродолжительное, эффективное, с положительным результатом.

    В каждом конкретном случае низкого уровня гемоглобина у ребенка назначения по его повышению делает педиатр, основываясь на результатах анализов, возрастных показателях, особенностях питания и региона проживания. Мы же представляем комплекс универсальных рекомендаций.

    ТОП-5 лучших, по мнению медиков, средств для повышения, разрешенных с младенчества:

    • Актиферрин;
    • Бинокрит (раствор для инфузий / инъекций);
    • Мальтофер;
    • Ферлатум Фол;
    • Ферри.

    Все лекарства из списка выпускаются в жидкой форме (сироп, капли), а значит, удобны в применении. Дозировка рассчитывается с учетом веса малыша.

    Взрослым, при низком Hb, назначают высокобелковую диету.

    Увы, но активно растущему организму такой вариант не подходит, а может только навредить (негативно отразиться на функционировании печени и почек, замедлить обмен веществ). Но существуют определенные требования к питанию при низком гемоглобине у детей:

    • разнообразный рацион;
    • объем порции, соответствующий возрасту;
    • соблюдение режима;
    • адекватное распределение нутриентов (2/3 съедаемых блюд должны составлять сезонные овощи, фрукты, ягоды, оставшаяся часть – пища с высоким содержанием железа).

    Теперь, собственно, о продуктах, подходящих для поднятия.

    1. Мясо. Основной источник железа – телячья печень (11,0 мг / 100 г). Далее, в порядке убывания, по содержанию необходимого микроэлемента: говяжий язык, крольчатина, конина, говядина. Подходящие сорта рыбы: налим, сазан, скумбрия. Разовый объем порции – 50–100 г.
    2. Каши (давать до 2-х раз в сутки): геркулес, гречка.
    3. Если у карапуза нормально работает пищеварительная система, предложите ему блюда из бобовых. Многие малыши любят зеленый горошек, печеную молодую картошку. В числе других полезных овощей можно отметить шпинат, свеклу, шпинат, цветную капусту.
    4. Ягоды и фрукты. В первую очередь, добавьте в меню клюкву, смородину, гранат. Менее насыщенны, но также полезны: арбуз, дыня, груши, яблоки. Альтернативный вариант – свежевыжатые соки из них (давать минимум по 2 глотка).
    5. Настоящим кладезем легко усваиваемого железа являются орехи и сухофрукты.

    При составлении меню учитывайте предпочтения вашего крохи. Не слишком усердствуйте с фруктами и соками, помните о возможности аллергических реакций.

    В числе народных средств отметим: отвар шиповника, сок алоэ, настой из клевера.

    Вкусное и эффективное лекарство от железодефицитной анемии – гематоген. Но он разрешен с 2-х лет. Рацион можно корректировать чуть раньше – с полуторагодовалого возраста. А что делать с самыми маленькими? Как повысить гемоглобин у грудного ребенка или у искусственника?

    • Во-первых, с помощью вышеперечисленных препаратов.
    • Во-вторых, путем коррекции сроков введения прикорма. Существуют специальные смеси, обогащенные микроэлементами. Обратите внимание на отечественную «Малютку», продукцию брендов Hipp, Humana. Не подходит – Фрисолак и аналоги с отметкой «низкий уровень железа». Медики предупреждают о возможности расстройства пищеварения при привыкании к новому рациону. А родители отмечают специфический оттенок стула карапуза – зеленоватый.
    • Кормящая мать, должна четко понимать, что кушать, чтобы повысить гемоглобин младенцу, не переводя его раньше срока на «взрослый рацион». Ориентируйтесь на приведенный выше список продуктов. Повышать грудничкам лучше через грудное молоко, поскольку получаемое таким способом железо лучше всасывается.

    Сводная таблица способов повышения гемоглобина для грудничков:

    Возраст ребенка Способы повышения
    До 5 месяцев Коррекция питания матери + антианемические препараты в соответствующей дозировке
    С 5-ти месяцев до года Прикорм (каши, соки, смеси) + коррекция питания матери + антианемические средства в соответствующей дозировке
    После года Коррекция питания малыша + антианемические препараты

    При низкой эффективности описываемых методик, например, у недоношенных деток, проводится комплексная терапия. Бинокрит или аналогичные лекарства вводятся капельным способом.

    Гемоглобин представляет собой красный кровяной белок, основной функцией которого является перенос кислорода в ткани из легких и наоборот, углекислого газа в легкие. Уровень гемоглобина является важнейшим клиническим показателем. По его содержанию можно следить за работой многих органов.

    Для диагностики уровня гемоглобина нужно сдать общий анализ крови

    Для исследования назначают общий анализ крови и оценивают все показатели. Кровь сдается на голодный желудок. Последний прием пищи должен быть не позднее 8 часов до забора крови.

    Определяют уровень гемоглобина несколькими способами с учетом имеющихся в лаборатории приборов. Для измерения содержания в крови гемоглобина обычно применяют метод Сали.

    Этот метод заключается в том, что кровь смешивают с соляной кислотой, а затем добавляют дистиллированную воду, чтобы получить стандартный цвет. Такой способ более длительный и субъективный, и используется очень давно.

    Определить уровень гемоглобина можно и автоматизированными методами, с помощью гемометра. В результатах исследования крови гемоглобин обозначается Hg.

    Нормальное значение гемоглобина изменяется с учетом возраста ребенка:

    • В норме у грудничков до 1 месяца уровень гемоглобина составляет 115-180 г/л.
    • У детей до полугода концентрация в пределах нормы составляет 90-140 г/л.
    • С 6 месяцев до года – 105-140 г/л.
    • Уровень гемоглобина у детей до 5 лет составляет 100-140 г/л,
    • С 5 до 12 лет – 115-145 г/л.

    В подростковом возрасте у девушек и юношей показатели отличаются:

    • У девушек 12-15 лет норма нижней границы составляет 112 г/л, а верхней – 152 г/л.
    • Для юношей норма находится в пределах 120-160 г/л.

    Анемия – это состояние, которое характеризуется низким содержанием гемоглобина в крови

    Если результаты анализов показывают низкий уровень гемоглобина, то принято говорить о развитии анемии. Эта патология может возникнуть при травмах и кровопотерях, носовом кровотечении, аутоиммунных заболеваниях.

    Снижение содержания гемоглобина в крови может быть обусловлено различными причинами:

    • Несбалансированное питание.
    • Дефицит витамина В12, меди, фолиевой кислоты.
    • Дисбактериоз.
    • Наследственная предрасположенность.
    • Заболевания крови.
    • Глистная инвазия.
    • Инфекционные заболевания.
    • Аллергия.

    При низком уровне железосодержащего белка нарушаются функции всего организма в связи с нехваткой кислорода. Снижение гемоглобина приводит к нарушениям в иммунной системе, вследствие чего ребенок чаще подвергается сезонным заболеваниям.

    Основные признаки низкого уровня гемоглобина у детей:

    • бледность кожи
    • шелушение и сухость кожи
    • сонливость
    • усталость
    • частые головокружения
    • капризность
    • нестабильность стула
    • снижение аппетита
    • круги под глазами

    При первой степени анемии, когда уровень гемоглобина не ниже 90 г/л, указанные признаки могут не наблюдаться.

    В дальнейшем можно заметить у ребенка одышку, тахикардию, ухудшение памяти и внимания, на фоне чего может возникнуть задержка в развитии.

    Важно сразу обратить внимание на перечисленные симптомы у ребенка, чтобы вовремя сдать анализы и назначить лечение.

    Если не предпринимать меры и не устранять симптомы железодефицитной анемии, то это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

    В детский организм к органам и тканям будет в недостаточном количестве поступать кислород. В результате длительной гипоксии ухудшается мозговая деятельность, нарушается работа внутренних органов.

    При кислородном голодании развивается тахикардия, которая истощает сердечную мышцу. На фоне сниженного гемоглобина нарушается пищеварение, и дети часто страдают запорами.

    Также снижаются защитные функции иммунной системы.

    Чтобы не допустить возникновение возможных последствий низкого гемоглобина, следует вовремя обратиться к врачу и соблюдать все его рекомендации.

    После установления причины развития анемии подбирается схема лечения

    Если причиной снижения гемоглобина является дефицит железа в организме, то назначают соответствующие препараты. Дозировка подбирается с учетом возраста ребенка.

    Из железосодержащих препаратов обычно назначают Феррум лек, Мальтофер, Актиферрин, Ферронал 35, Тотема, Феронат, Ферретаб и др.

    Следует знать, что существуют препараты, содержащие 2-х и 3-х валентное железо.

    В кишечнике всасывается 3-валентное железо, поэтому препарат применяют с аскорбиновой кислотой или фруктовыми соками с витамином С.

    К тому же 2-х валентные препараты с содержанием железа могут оказывать больше побочных действий, в отличие от 3-х валентных препаратов.

    После курса применения лекарственного средства анализы сдаются повторно, чтобы проконтролировать показатель.

    Если наблюдается положительная динамика, то в течение следующих 2 месяцев принимают половину дозы. Если после применения лекарственного препарата в анализах не повышается гемоглобин, то необходимо сменить средство. Лечение продолжается около 2,5-3 месяцев.

    При острой кровопотери ребенком во время родов, которая обусловлена снижением гемоглобина, проводится переливание крови. Это же назначается и детям с тяжелой формой анемии.

    Во время процедуры можно устранить билирубин, материнские антитела, эритроциты из крови малыша.

    Одновременно с лечением необходимо придерживаться сбалансированного и правильного питания, чтобы нормализовать уровень гемоглобина в крови.

    Для увеличения содержания гемоглобина рекомендуется использовать народные рецепты. Существует большое разнообразие рецептов, способствующих повышению гемоглобина. При незначительном снижении можно обойтись без медикаментозной терапии. Наиболее популярные рецепты при малокровии:

    • Смесь из орехов и сухофруктов. Взять в равном количестве курагу, изюм, чернослив, орехи. Все ингредиенты измельчить, добавить ложку меда и цедру лимона. Употреблять по 1-2 ложки в день. Если у ребенка имеется аллергия на некоторые ингредиенты, то следует воспользоваться другим рецептом.
    • Свекольно-морковная смесь. Свеклу, морковь и редьку натереть на терке и добавить в массу 2-3 чайные ложки растительного масла. Все хорошо перемешать. Кроме того, можно отжать сок из указанных овощей, смешать и употреблять перед едой.
    • Чай шиповника. Взять 5-6 ложек плодов шиповника. Плоды залить литром кипятка. Далее прокипятить в течение 10 минут, а затем оставить настаиваться на 2 часа. Употреблять вместо чая.
    • Отвар овса. Залить 0,5 литра молока пол стакана овса и прокипятить на огне в течение 30 минут. Далее процедить, добавить сливочное масло и мед. Если у малыша есть аллергия на некоторые ингредиенты, то их добавлять не следует. Давать пить по чайной ложке не более 6 раз в сутки. Каждый день необходимо готовить новый отвар.

    Если ребенок находится на грудном вскармливании, то восполнить уровень гемоглобина можно при употреблении в пищу мамой полезного домашнего лекарства. Всыпать в стакан гречку до половины и залить стаканом кефира. Накрыть крышкой и оставить до утра.

    Для повышения гемоглобина следует употреблять в пищу продукты, содержащие железо

    В рационе кормящей матери и детей должны присутствовать в большом количестве овощи и фрукты. Обязательно следует употреблять мясо и печень.

    При пониженном гемоглобине полезно употреблять смородину и черноплодную рябину. При регулярном употреблении ягод в любом виде можно нормализовать уровень гемоглобина в крови.

    Повысить гемоглобин у ребенка можно следующими продуктами:

    • Зерновые культуры и каши: гречка, фасоль, рожь, чечевица, горох и др.
    • Мясные и рыбные продукты: сердце, почки, печень, белое мясо, рыба разных сортов и др.
    • Овощи и фрукты: картофель, свекла, тыква, шпинат, петрушка, яблоки, бананы, гранат, сливы и др.
    • Красные и черные ягоды.
    • Сухофрукты.
    • Яичный желток.

    Важно знать, что усвоение железа лучше происходит с витамином С, поэтому после употребления мясных или рыбных продуктов рекомендуется съесть дольку лимона или выпить отвар шиповника. Рекомендуется вместо конфет давать детям сухофрукты.

    — Лучшие рецепты для повышения уровня гемоглобина:

    Усвоению железа мешают молочные продукты, крепкий чай, кофе. К тому же замедляют усвоению мучные изделия, соевые продукты, манка. Должно пройти не менее двух часов с момента употребления молочных продуктов, только после этого можно давать мясо малышу.

    Оптимальной дозой употребления в сутки считается для детей 7-12 месяцев – 8,5 мг, а от года и до 2 лет – 5 мг железа. Диету ребенка необходимо согласовать с врачом.

    Чтобы снизить риск развития анемии, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

    1. Своевременно и правильно вводить прикорм.
    2. Употреблять пищу, богатую витаминами и микроэлементами.
    3. Ежедневно гулять на свежем воздухе.
    4. Ежегодно контролировать параметры клинического анализа.
    5. Своевременно ликвидировать источники кровопотери в организме.

    Вторичной мерой профилактики является не только выявление латентного дефицита железа в организме, но и его лечение.

    источник



    Источник: avtozapchasti56.ru


    Добавить комментарий