Что надо делать если гемоглобин низкий

Что надо делать если гемоглобин низкий

Если уровень гемоглобина понижен, то врач в этом случае может назначить железосодержащие препараты для корректировки. Однако гораздо полезнее соблюдать определенные правила питания, которые помогут достичь желаемого результата. Кроме того, не стоит забывать и о пользе прогулок на свежем воздухе, дыхательных упражнений и гимнастики. продукты повышающие гемоглобин: 1 Мясные продукты: почки, сердце, рыба, птица, язык (для поддержания уровня гемоглобина можно есть отварной говяжий язык по 50 г ежедневно) , белое куриное мясо. 2 Каши, крупы: гречка, рожь, фасоль, чечевица, горох, толокно. 3 Овощи и зелень: помидоры, картофель (молодой печеный с кожурой) , репчатый лук, тыква, свекла, зеленые овощи, ботва молодой репы, горчица, кресс-салат, листья одуванчика, шпинат, зелень петрушки. 4 Фрукты: яблоки красные/зеленые, яблоки «Семеренко» , сливы, бананы, гранаты, груши, персики, абрикосы (курага) , хурма, айва. 5 Ягоды: черная смородина и клюква (можно купить замороженные, тоже помогает; клюкву можно в сахаре) , клубника/земляника, черника. 6 Соки: гранатовый (по 2 глотка ежедневно) , свекольный, морковный, «Сок из красных фруктов» ; специально разработанный для беременных яблочный сок с повышенным содержанием железа. 7 Прочее: грецкие орехи, икра черная/красная, морепродукты, яичный желток, черный шоколад, сушеные грибы, сухофрукты, гематоген, .

мне помог только сок сырой свёклы. сама дома делала. только пить после еды

Все равно вам стоит проконсультироваться с врачом, он выяснить в чем причина и назначит лекарственные средства и специальную диету. Железа много в говядине, печени, яйцах, шпинате, гречке, яблоках и т. д. Это все можно найти в Интернете.

Есть яблоки, свеклу, чернику, железосодержащие лекарственные препараты

Яблоки, мясо (лучше сырое), гранаты, витамин В12 внутримышечно, препараты железа

фенюльс. как принимать написано в анотации

Фенюльс очень вреден для желудочно-кишечного тракта, т. к. синтетический препарат, у вас будет жидкий стул. Свекла хорошее средство + повышение иммунитета. И обязательно надо раз в 1-3 месяца исповедаться и ПРИЧАЩАТЬСЯ <img src=»//content.foto.my.mail.ru/mail/prav-travnik/_answers/i-181.jpg» > Здравия ВАМ!

Кушать яблоки, фасоль, печенку, гранати, прогулки на свежим воздухе. Ети продукти поднимают гемоглобин в крови, включи их в свой рацион и гемоглобин поднимится.

у меня та же проблема. нужно сдать анализы, установить причину. бывает приобретённая и наследственная

1 причина — что то болит.. . или болели. . 2 если можно чаще отдыхать.. . 3 и с месяц хотя ..б орехи всякие …Обязательно !.. мед изюм курага финики. . фрукты …мясо легкое-курица рыба.. . красную. . ЭТО ВСЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО.. . лекарства пока.. химию не надо.. . ну и далее по результату…

мальтофер и гранат, но не вместе приниматьне менее 4 часов одно от другого! ! .и еще, не гранатовый сок, а именно гранат, ибо нормальных соков у нас просто нет, даже за сумашедшие деньги!! ! а гранат это 100% гарантия.

У меня тоже низкий гемоглобин был, хотя питалась вроде правильно, а тут так раз и понизился… Нужно есть мясо, пить кефир, молоко, есть гречку и продукты, которые содержат железо, например яблоко там или еще что-нибудь! Пить таблетки Сорбифер (мне советовали 2 таблетки на ночь пить где-то месяцев 6, а потом после менструации пить по одной таблетке 3 раза в день дней 5), а также еще при менструации пить Дицинон (по одной таблетке 3 раза в день) . Удачи вам)))

пить феррумлек или фенюльс

гранаты кушать

Важен рацион питания (говядина, печень, гранаты, морковь. яблоки, свекла) . Усвоение железа улучшает фруктоза, которая в дост. к-ве содержится в мёде. Темный мед (имеет больше полезных микроэлементов. ) Lady’s formula Железо плюс- содержит витамины, минералы и лекарств. травы, для лечения анемии. (в отличие от сорбифера и др. препаратов. , кот. могут вызвать побочн. эффекты-потемнение эмали зубов и др. )

Попейте лучше сок Нони. Это природный, универсальный, натуральный 100% сок, в состав которого входит 89% пюре фрукта Нони и 11% смеси натуральных соков черники и красного винограда, не содержит сахара и искуственных добавок, красителей и консервантов. Этот сок является биологически активным продуктом и способен при употреблении восстанавливать организм в любой степени упадка. В нём содержатся более 150 жизненно важных компонентов: витаминов, минералов, аминокислот в феноменально высокой концентрации. Желаю вам здоровья!

полностью согласна со всеми предыдущими советами в плане продуктов, по поводу железосодержащих препаратов одно НО: железо вымывает кальций, имейте это ввиду

есть надо.. мясо, фрукты, овощи, крупы, орешки, мед, молочные. . и все в меру

Все, выше советующие правы, но все способы растяжены во времени. Есть быстрый и надежный способ поднять гемоглобин за 3-4 дня на 50-60 единиц. Если интересует-пишите в личку.



Источник: touch.otvet.mail.ru


Добавить комментарий